Hatha Yoga

 

Yoga wurde am 1. Dezember 2016 als "Immaterielles Weltkulturerbe" der UNESCO anerkannt.

Yoga ist eine uralte indische Philosophie.

Basis der Lehre ist die detaillierte Kenntnis der Funktionen des Körpers, des Geistes und der Seele des gesunden Menschen.

 

beinhaltet

  • Asanas (Körperstellungen)
  • Pranayamas (Atemübungen)
  • Shavasana (Tiefenentspannung)
  • Meditation (Gedanken zur Ruhe bringen)
  • Affirmation (positives Denken)

Bitte eine Matte und ein Yoga-Kissen, bei Bedarf für Meditation bzw. Entspannung eine Decke mitbringen!

 

Einstieg jederzeit möglich, wenn freie Plätze vorhanden.

Anfragen bitte telefonisch oder per Mail  (siehe Kontakte). 

Ebenso erfolgt die Anmeldung formlos per Mail oder telefonisch.

Sie ist verbindlich mit Bezahlung der Kursgebühr. 

 

Termine

 

Montag:

09:00 - 10:30 Uhr

19:00 - 20:30 Uhr

 

Mittwoch

18:40 - 20:10 Uhr

 

 

 

 

Preise

 

1er - Karte: 14,00 €

5er - Karte: 65,00 €

(5 x verteilbar ab Start innerhalb der

nächsten 6 Termine)

10er - Karte: 120,00 €

(10 x verteilbar ab Start innerhalb der

nächsten 12 Termine)